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金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

人一上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等癥狀。慢性咽炎患者因咽分泌物增多，故常有清嗓動作，吐白色痰液。金銀花茉莉花茶對慢性咽炎有一定的防治作用，大家不妨一試：金銀花、茉莉花、枸杞子各3克，胖大海1枚，冰糖適量。用開水浸泡5~10分鐘即可飲用，每日1~2次。

中醫(yī)認為，慢性咽炎可由陰虛火旺、痰阻血瘀、陰虛津枯等所致。金銀花清熱解毒、涼散風熱，茉莉花發(fā)散風熱，枸杞子滋補肝腎、潤肺止咳，三藥配合，共奏滋陰清火之功，對陰虛火旺所致慢性咽炎療效較好。金銀花、茉莉花藥性偏涼，脾胃虛寒容易腹瀉者應慎用。對于嚴重的慢性咽炎，應由醫(yī)生根據(jù)病因做有針對性的治療。

因此，飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)氣的食物。吃這些食物對于人體陽氣生發(fā)很有好處。生活習慣方面應予以調理，如注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙；減少煙酒或粉塵刺激，糾正張口呼吸的習慣；加強鍛煉；多吃水果、新鮮蔬菜等。